Published
Mar 16, 2022
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Consejos

Algo que pueda ayudar en estos momentos de tanta incertidumbre

Algo que pueda ayudar en estos momentos de tanta incertidumbre

Los últimos meses hemos vivido fuertes emociones y experiencias, que ha generado un importante nivel de stress en todos nosotros. movilizaciones, pandemias, guerras, etc.

Tal vez algunas ideas del libro “Meditations” de Marcos Aurelio puedan servir de consuelo y guía. Se basa en la escuela filosófica del estoicismo.·    

  • “Nadie tiene el poder de hacerte sentir una emoción negativa, si es que no se lo permites tú”·    
  • “No podemos controlar lo que otras personas hacen o como escogen comportarse”·    
  • “Lo único que tenemos completo control es sobre nuestro comportamiento y como reaccionamos a las acciones de otras personas”·    
  • “La habilidad de controlar tus pensamientos es todo lo que protege tu mente de percepciones falsas”·    
  • “Cuando uno tiene un desafío, es valido preguntarse. ¿Puedo hacer algo respecto a esto? Si es positiva la respuesta, entonces hay que concentrarse en la solución”·    
  • “Los estoicos creían que el secreto de la felicidad y la tranquilidad están en aceptar todo lo que nos pasa, incluyendo los sufrimientos y perdidas”·    
  • “O ver en cada experiencia, tanto positiva como negativa, como lecciones que nos permitían enseñar algo y hacernos crecer”·    
  • “Focalízate en el presente y vive entendiendo que estás acá por un propósito”·    
  • “Vivir una vida virtuosa significa vivir en honestidad, disciplina y coraje”·    
  • “Encuentra en lo que eres realmente bueno y disfruta de hacerlo, haciendo mejor la vida a otros”·    
  • “Los obstáculos son los caminos. Hay que aprender a ver los desafíos como oportunidades”·    
  • “Los estoicos creen que la clave para vivir bien es aprender a morir bien. Acepta esa realidad y acoge la inevitabilidad de la muerte”·    
  • “Memento Mori”….”Recuerda que vas a morir”·    
  • “Saber que la vida es finita le da un sentido de urgencia y propósito”

#vivir #felicidad #estres #incertidumbre

Ernesto Solís

Ernesto Solís is the founding partner of Fix Partners Consulting. Mr. Solís has led the growth of the company since its founding in 2015 in Santiago de Chile.

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